找重心，注形成空洞

毛筆式握法（適合大多數(shù)飛鏢）

鉛筆式握法，手腕向后（試用鏢身較短直筒型、魚(yú)雷型飛鏢）

三指握法（不易控制，出鏢時(shí)鏢針易向下）

四指握法（適用于鏢筒較長(zhǎng)鏢）

不要刻意模仿，舒服，適合

站姿

投鏢手同側(cè)腿在前

身體對(duì)應(yīng)鏢靶基本站位點(diǎn):紅心向投鏢線作垂線與投鏢線相交的一點(diǎn)

重心放在前支撐腿上，保持平衡，后退自然向后伸開(kāi)

挺胸，展腹，雙肩盡量向后打開(kāi)，后面手臂自然下垂，小臂抬起靠在腰間

雙眼直視目標(biāo)，另一只手大臂上舉與肩平貨稍低，小臂盡量垂直接近于地面

從飛鏢上方看向目標(biāo)區(qū)

不可太前傾，后仰，雙肩自然松沉

軌跡

小弧線要點(diǎn)

以肘部為軸 小臂慢慢向后 緩慢勻速回拉蓄力 至臉的前方

稍作停頓后腕部帶動(dòng)持鏢的手及小臂 沿設(shè)想的小弧線向目標(biāo)方向送出飛鏢

飛鏢離手以后手腕沿弧線向目標(biāo)方向自然下擺，以增加出鏢的速度和力量