臥室是我們家居生活的重要場所，我們每天有差不多有三分之一的時間都在睡覺，所以一個溫馨自在的臥室真的是超級重要。

之前有過一個關(guān)于臥室顏色和睡眠質(zhì)量的研究，結(jié)果顯示大部人的睡眠都會受到臥室顏色的影響，而睡眠質(zhì)量最好的顏色竟然是藍(lán)色！緊隨其后的是黃色、綠色，銀色和白色也差不多，然后是橙色，紅色、金色、灰色、棕色和紫色。

藍(lán)色具有鎮(zhèn)靜、安神、降壓作用,被認(rèn)為是最適合睡眠的色彩，擁有藍(lán)色臥室的人更容易獲得一晚近8小時的休息時間,而且醒來時常常有好心情。

今日分享晨陽水漆臥室背景墻調(diào)色雅酷藍(lán)（CY2-7346） 助你每天好睡眠

主臥藍(lán)色背景墻太好睡了！更容易幫人入睡，還能提高睡眠質(zhì)量！

每天睡到自然醒簡直太快樂了！

藍(lán)色、黃色、綠色和銀色這幾種顏色的臥室環(huán)境，主人的睡眠時間最長，大約7-8小時；

紅色、金色的睡眠時間稍短，大約6.5-7小時；

灰色、棕色和紫色的睡眠時間最短，大約6小時左右。

從這個統(tǒng)計(jì)我們可以看出，臥室的顏色真的能影響人們的睡眠，不過每個人的身體狀況不同，也會有更多的差異呢。