中醫(yī)教你 如何辯別自己的體質

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陰虛體質的人

平時經常會覺得手心啊，腳心發(fā)熱，臉面潮紅，或者是偏紅。再受不了夏天的暑熱，常感覺到眼睛干澀，口干舌燥，總想喝水，性格急躁，舌質偏紅，苔少。這一類人平時體內的津液不足，冬天氣候干燥，更容易傷津液，經商而火旺。

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第二種氣郁體質的人，

常常覺得悶悶不樂，情緒低沉，容易緊張，焦慮不安，多愁善感，情感脆弱，常感覺到害怕或者容易受到驚嚇，常常無緣無故的嘆氣，咽喉部經常會有梗阻感或者是異物感。容易失眠，這一類型的人冬天更容易焦慮抑郁，郁而化火。

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第三種濕熱體質的人

面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，臉上也容易生粉刺

皮膚容易瘙癢，常感覺口苦、口臭，或者口里有異味，大便黏膩不爽，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃等情況