①你亂用的每一顆藥 肝都承受

長(zhǎng)期服藥、胡亂搭配用藥、每一次過量用藥，都會(huì)加重肝、腎負(fù)擔(dān)，你的肝一直在默默幫你承受藥物的毒素。

②你多喝的每一口酒 肝都知道

肝臟在代謝酒精的過程中，會(huì)受到毒性損傷，長(zhǎng)期過量飲酒容易造成慢性中毒性肝損傷，就是我們平時(shí)說的酒精肝。

③你吸的每一支煙 肝都記得

肝臟是身體的代謝排毒器官，煙中含有的尼古丁對(duì)肝臟來說極其不利，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)肝癌的主要危險(xiǎn)因素之一。

④你每一次暴飲暴食 肝都清楚

長(zhǎng)期攝入過多熱量，脂肪會(huì)在肝部堆積，形成脂肪肝，進(jìn)一步惡化會(huì)導(dǎo)致肝硬化。⑤你少吃的每一頓飯 肝都了解

飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致兩餐間隔時(shí)間過長(zhǎng)，肝臟內(nèi)儲(chǔ)存的糖原消耗殆盡，為了維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，肝臟會(huì)“加班工作”，存儲(chǔ)過量脂肪，導(dǎo)致形成脂肪肝。

⑥霉變食物中可能含有黃曲霉毒素，它是國(guó)際公認(rèn)的1類致癌物，長(zhǎng)期攝入非常容易誘發(fā)肝癌。

⑦你熬的每一個(gè)夜 肝都陪你

熬夜會(huì)影響肝臟解毒和新陳代謝的功能，導(dǎo)致毒素積累，損傷肝細(xì)胞，你的每一次熬夜，肝臟都在“舍命陪君子”。

⑧你的每一次憤怒 肝都難過

生氣、精神緊張會(huì)使體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化，造成免疫紊亂而影響肝臟;這些充滿負(fù)面情緒的時(shí)刻，你的肝比你更難過。