有一種餓，叫爸媽覺(jué)得你餓。父母總覺(jué)得孩子處于青春期正是長(zhǎng)身體的階段，多吃點(diǎn)不礙事。但現(xiàn)在寶爸寶媽們要注意啦，有報(bào)告指出，我國(guó)學(xué)齡兒童超重和肥胖率近20%。

　　據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告2020》數(shù)據(jù)顯示，6歲以下和6至17歲兒童青少年超重肥胖率分別達(dá)到10.4%和19.0%，18歲及以上居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%

　　超重肥胖不僅自身是一種疾病，而且還是其他疾病的導(dǎo)火索，會(huì)引發(fā)諸如哮喘、睡眠障礙、高血壓、高血脂、糖尿病、心腦血管等疾病。

　　很多父母在兒童飲食上存在一個(gè)誤區(qū)，那就是青少年階段多吃點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，長(zhǎng)大自然多運(yùn)動(dòng)就會(huì)瘦下來(lái)恢復(fù)正常體型，但事實(shí)上，多數(shù)胖孩子在成年后會(huì)繼續(xù)肥胖。

　　據(jù)發(fā)表在醫(yī)學(xué)期刊《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究顯示，哥本哈根大學(xué)的研究人員曾對(duì)565名丹麥男性進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)體重超重的男孩如果在13歲就能減肥成功，那么30-60歲的2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)以及心血管疾病與正常人無(wú)異;如果拖到17歲才瘦下來(lái)，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升47%，但也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于一直胖下去，因此及早干預(yù)孩子的肥胖問(wèn)題，尤為重要。

　　那么該如何減重呢?

　　專(zhuān)家建議，家長(zhǎng)應(yīng)控制兒童少喝或不喝含糖飲料，減少糖分的攝入量。那么無(wú)糖飲料將是一個(gè)較好的替代品。

　　據(jù)前瞻產(chǎn)業(yè)研究院分析報(bào)告指出，在健康意識(shí)增強(qiáng)的大背景下，中國(guó)的無(wú)糖飲料市場(chǎng)仍將繼續(xù)擴(kuò)大。根據(jù)中科院預(yù)測(cè)，中國(guó)無(wú)糖飲料市場(chǎng)規(guī)模將保持較快速度增長(zhǎng)，預(yù)期到2027年，市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到近277億元。

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