? ? ? ? 太原科大失眠抑郁專科特聘專家孫秀文，多點(diǎn)執(zhí)業(yè)于甲等精神疾病專科醫(yī)院(原太原市康復(fù)醫(yī)院)，曾任職于北京武警總隊(duì)醫(yī)院，并多次被評為先進(jìn)個(gè)人。京津知名精神心理專家，專注精神心理疾病的臨床研究與治療工作40余年。畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院)精神醫(yī)學(xué)專業(yè)，曾在《中華醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》，黑龍江省醫(yī)學(xué)會(huì)《臨床內(nèi)科醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表多篇畢業(yè)論文，積累了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

　　神經(jīng)癥的出現(xiàn)會(huì)給患者造成極大的精神痛苦，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活和工作，若不及時(shí)治療的話還會(huì)使患者出現(xiàn)一些其他的心理疾病。因此我們要了解一些神經(jīng)癥的原因都有哪些，從根源上做好預(yù)防。

　　1、職業(yè)因素

　　一般情況下，從事一些心理壓力較大以及高度緊張工作的人群受到神經(jīng)癥侵害的幾率會(huì)更高，另外腦力勞動(dòng)者也更容易受到神經(jīng)癥的困擾。因此這類人群要了解一下相關(guān)的知識，提前做好預(yù)防。

　　2、心理因素

　　學(xué)習(xí)過于緊張、工作壓力過大等會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)持續(xù)性的精神緊張以及身心疲勞的現(xiàn)象，會(huì)引發(fā)多種心理問題出現(xiàn)，如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，就很有可能導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生。

　　3、負(fù)面事件

　　長期的精神創(chuàng)傷和心理沖突所引起的負(fù)面情緒，容易對患者造成嚴(yán)重的精神刺激，從而導(dǎo)致神經(jīng)癥的發(fā)生。常見的負(fù)面事件包括家庭不和諧、人際關(guān)系不和諧、親人離世、突發(fā)疾病、事業(yè)受挫、情感受挫等。

　　4、作息不規(guī)律

　　作息時(shí)間不規(guī)律，缺乏睡眠。當(dāng)身體長時(shí)間得不到很好的休息時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥出現(xiàn)。

　　5、病理因素

　　感染、中毒、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、顱腦損傷、身患某些疾病等，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)癥的出現(xiàn)。

　　神經(jīng)癥多是由精神因素引起的，這就要求我們在平時(shí)中注意緩解自己的不良情緒，當(dāng)壓力太大時(shí)要及時(shí)減壓。除此之外還要注意調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠，積極鍛煉身體，這樣才能預(yù)防疾病的侵?jǐn)_。