發(fā)展自我，迭代自我，找到一個(gè)處理問(wèn)題和目標(biāo)的方式

天才是訓(xùn)練的產(chǎn)物，訓(xùn)練不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是有目的的重復(fù)

7循環(huán)，循環(huán)次數(shù)越多越好

1.明確目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案方法，努力程度，時(shí)間長(zhǎng)短

有參考標(biāo)準(zhǔn)或?qū)?。在?biāo)準(zhǔn)下，結(jié)果能被知道好壞

3.專注。才能發(fā)揮潛力，更好學(xué)會(huì)

4.建立心理表征（質(zhì)變一步）寫(xiě)文章的人得先有一個(gè)框架，有了心里表征可以快速進(jìn)入下一個(gè)循環(huán)

心理表征：信息或知識(shí)在心理活動(dòng)中的表現(xiàn)和記載的方式

5.反饋。借助外界心理表征（參考標(biāo)準(zhǔn)或?qū)煟┙⒒蛐薷淖陨淼男睦锉碚?/p>

6.針對(duì)性。進(jìn)一步解決問(wèn)題，不能混淆問(wèn)題

7.突破舒適區(qū)（回到循環(huán)起點(diǎn)）產(chǎn)生瓶頸，設(shè)更大的新的目標(biāo)