驚蟄節(jié)氣適合清大腸。 粥：柏子仁10g，核桃仁25g，白芝麻25g，此三樣打成粉，與大米煮粥，將熟放蜂蜜。 拓展：健康的人手背手指看不到青筋。 大拇指青筋浮現(xiàn)，表示呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，肺經(jīng)不暢，因?yàn)榉谓?jīng)二走大拇指，易咳嗽、氣喘，易生痰。 食指青筋浮現(xiàn)，表示大腸經(jīng)不暢順，排泄的問(wèn)題，或便秘或易腹瀉。 中指青筋暴露，表示心包經(jīng)有問(wèn)題，易出現(xiàn)心慌胸悶，或腦供血不足等。 無(wú)名指有青筋，因?yàn)閷?duì)應(yīng)三焦經(jīng)，表示易有肝膽問(wèn)題，比如內(nèi)分泌紊亂或肝火太旺。 小指有青筋，因?yàn)樽叩氖切慕?jīng)和小腸經(jīng)，反映的是腎的問(wèn)題，易有腎虛尿頻、腿腫、四肢無(wú)力現(xiàn)象。