大家好，我是劉醫(yī)生。現(xiàn)在很多人都受到失眠的困擾，經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒等癥狀，還總是感覺煩躁，心神不寧的，臉上也沒有什么氣色。檢查之后也沒什么問題，這到底是怎么回事呢？

如果，你有上面的這些癥狀，也不要過于擔心，這大部分是因為陰血虧虛引起。那為什么會陰血虧虛呢？現(xiàn)在人們生活工作壓力都很大，總是感覺心情抑郁，容易生氣。而長時間的心情不好，會影響肝的代謝，肝藏血，肝代謝失常就會出現(xiàn)氣機逆亂，出現(xiàn)氣滯血瘀的情況。血液瘀阻不流通，不能去濡養(yǎng)我們的心神，導致心神失養(yǎng)，就會出現(xiàn)心神不寧的癥狀，從而影響我們的睡眠。還有一點就是陰血虧虛還會產(chǎn)生內(nèi)熱，這樣我們就會感到心煩失眠，手心腳心總是出汗。

再者如果心情抑郁導致肝疏泄失常還會影響到脾的運化功能，就像平常心情不好，就沒胃口了一樣。脾的運化失常不能吸收食物，也會導致氣血虧虛。那這時，我們應該怎么辦呢？

今天，劉醫(yī)生就來給你推薦一個妙方叫“圣愈湯”，他不僅可以補氣養(yǎng)血，還能養(yǎng)心安神。下面，我們一起來分析一下這里面的藥物吧。

他主要是由熟地黃、當歸、白芍、川芎、人參、黃芪，這6味藥物組成。其實這個方子是在我們補血第一方“四物湯”的基礎(chǔ)上加了人參和黃芪這兩味藥物。

其中熟地黃甘溫味厚，主入肝腎兩經(jīng)，質(zhì)地比較滋潤是滋陰補血之要藥。他可以大補氣血不足，還能疏通血脈，補氣，可以改善因血虛引起的四肢乏力等癥狀。

而白芍和當歸是養(yǎng)血補血的藥物，當歸味甘藥性溫和，入肝、心、脾三經(jīng)。能夠補血和血，被稱為補血圣藥。白芍味道較苦，藥性微寒，歸肝、脾兩經(jīng)。具有養(yǎng)血斂陰的功能，防止血液外泄。

川芎味辛，藥性溫和，歸肝膽心經(jīng)，具有活血行氣、祛風止痛的功效。川芎可以把血引到上焦，使血去濡養(yǎng)我們的心神和頭部，從而改善失眠多夢，頭暈頭痛等癥狀。

最后加入的人參和黃芪都是補氣的藥物，人參可大補元氣，像氣虛導致的腹脹，泄瀉，渾身乏力等癥狀都有很好的療效。而且人參還可補肺氣，可以改善氣短乏力，免疫力低下等癥狀。黃芪呢甘溫，可以補氣固表?？梢愿纳脐幪撘鸬某睙嶙院?，失眠盜汗等問題。

這些藥物搭配很好地解決了陰血虧虛引起的失眠多夢，心情煩躁，潮熱盜汗等問題。以上就是今天的內(nèi)容了，你學會了嗎？有問題可以留言。關(guān)注我，了解更多健康知識。