看看哪種藥草含最多抗氧化劑！

時間標示:

0:00 藥草和抗氧化劑

0:45 富含抗氧化劑的藥草

1:02 牛至(Oregano)

1:56 薄荷

2:39 丁香(Clove)

3:21 檸檬香草(Lemon balm)

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4:00增強免疫系統 * (只限美國免費課程！)

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抗氧化劑含量最高的藥草。藥草在所有食物類別中，含最多抗氧化劑?？寡趸瘎┦鞘澄镏?，除維生素、礦物質、其他營養(yǎng)以外的額外健康益處。藥草還含植物營養(yǎng)素。

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最多抗氧化劑的6新鮮藥草：

1.牛至(Oregano)

? 具抗菌作用

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2.鼠尾草(Sage)

? 能支持副交感神經，并抑制交感神經

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3.薄荷

? 對消化系統有益

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4.百里香(Thyme)

? 具抗菌作用

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5.檸檬香草(Lemon balm)

? 有助鎮(zhèn)靜神經、減壓和助眠

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6.迷迭香(Rosemary)

? 具抗菌作用，有助于刺激頭發(fā)生長

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最多抗氧化劑的3藥草粉：

1.丁香(Clove)

? 具抗菌作用，強效抗寄生蟲，并具有助牙痛的麻醉劑

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2.五香粉(Allspice)

? 可緩解疼痛和消炎

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3.肉桂

? 對解決血糖問題特別有效