肝怕“1水”，腎怕“1耗”！今天賈醫(yī)生就來教你1招，養(yǎng)好肝腎！

先來說肝怕“1水”，這水指的就是濕氣。如果脾氣虛弱，水液代謝失常，體內(nèi)就會(huì)滋生水濕。濕邪重濁黏膩，并且還會(huì)流動(dòng)至全身上下，而肝臟距離脾的位置最近，所以也會(huì)首當(dāng)其沖受到影響。當(dāng)濕氣游走到肝，肝氣的疏泄就會(huì)失常，進(jìn)而導(dǎo)致肝郁。那這個(gè)時(shí)候呢，人就會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁，脅肋脹痛，吃不下飯，一吃飯就容易胃脹、噯氣等癥狀，那這個(gè)時(shí)候呢我們可以參考一個(gè)逍遙丸來疏肝理氣，健脾祛濕。

那如果肝氣郁結(jié)的時(shí)間太長(zhǎng)了，還會(huì)郁而化火，滋生內(nèi)熱，這個(gè)熱邪再跟濕氣一攪和，就形成了濕熱，那這個(gè)時(shí)候人就容易出現(xiàn)口干、口苦，脅肋灼痛，胃里面嘈雜難受，反酸噯腐，大便干燥，小便渾濁，陰囊潮濕，白帶異常等等，那這個(gè)時(shí)候呢可以先用一個(gè)龍膽瀉肝丸去清熱利濕，等把這個(gè)濕熱清理的差不多之后呢，再去用一個(gè)逍遙丸調(diào)和肝脾。

然后再來說腎怕“1耗”，這個(gè)耗指的就是腎精了。中醫(yī)認(rèn)為啊，腎主藏精，腎精既能充養(yǎng)五臟，又是我們生命活動(dòng)的原動(dòng)力。但是這個(gè)腎精并不是取之不盡、用之不竭的，它會(huì)隨著我們年紀(jì)的增長(zhǎng)不斷地消耗，如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)早衰的癥狀。

比如說腰酸腿軟，走幾步路都累的兩腿打顫，記性也越來越差，老是記不住事情，還動(dòng)不動(dòng)頭暈耳鳴，早早的長(zhǎng)出白頭發(fā)，小便不利，夜尿多，甚至陽(yáng)痿、早泄等等，那這個(gè)時(shí)候呢我們就要去適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充腎精了，可以參考一個(gè)五子衍宗丸。

當(dāng)然了，每個(gè)人的情況都不一樣，涉及到用藥呢，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！