昨晚又吃了一些芝士脆

早餐：兩個爆漿麻薯 一點點熔巖巧克力 一碗皮蛋瘦肉疙瘩湯  大半個煎鵝蛋

上午：大概十點多又吃了七個荔枝 兩個無花果 三個爆漿麻薯  一些芝士脆 半個皮蛋

運動：動感單車 三格 三十一分鐘 消耗241kcal

下午：一塊巧克力??

晚餐：鍋貼一個 面筋一串半  好多鴨腸 一個炸蝦 好多魚香肉絲