Thoracic spine (胸椎)

Pectoralis minor (小胸肌)

Sternocleidomastoid (胸鎖乳突肌)

Trapezius (斜方肌)

Serratus anterior (前鋸肌)

1. Thoracic spine (胸椎): 胸椎是脊柱的一部分，位于頸椎和腰椎之間，通常指的是胸部的脊柱區(qū)域。
2. Pectoralis minor (小胸肌): 小胸肌是胸部的肌肉之一，位于胸大肌下方，它可以影響肩部和上半身的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)。
3. Abdominal wall (腹壁): 腹壁是位于腹部的肌肉和組織的結(jié)構(gòu)，對(duì)于維持身體的穩(wěn)定性和支持內(nèi)臟器官至關(guān)重要。
4. Sternocleidomastoid (胸鎖乳突肌): 這是頸部的一對(duì)肌肉，可以影響頭部的旋轉(zhuǎn)和傾斜。
5. Spinal erector muscles (脊柱挺身肌): 這些肌肉位于脊柱兩側(cè)，幫助維持正常的脊柱姿勢(shì)和支撐。
6. Trapezius (斜方肌): 斜方肌是肩部的肌肉，可以影響肩部的姿勢(shì)和動(dòng)作。
7. Serratus anterior (前鋸肌): 這是位于背部和肋骨之間的肌肉，與肩胛骨有關(guān)。
8. Myofascia (肌筋膜): 肌筋膜是覆蓋在肌肉上的薄膜，對(duì)于肌肉的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)有影響。
9. Kyphotic position (駝背姿勢(shì)): 駝背姿勢(shì)是指脊柱過度彎曲向前的姿勢(shì)，通常與不良的坐姿和體態(tài)有關(guān)。
10. Slumped sitting (彎腰坐姿): 彎腰坐姿是指坐得駝背或前傾的不良姿勢(shì)，可能對(duì)脊柱和肌肉造成不適