總結?

改變一個習慣五步

o 認識到是一個缺點

①大方承認自己的缺點(我要努力辦到??

②抓住缺點帶給你損失的契機

③給自己畫大餅(行動力)

④馬上實施并堅持下去

立馬行動啦! ! !