? ? ??骨贅的形成是人體骨骼老化過(guò)程中伴隨的一種自然退化現(xiàn)象。隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)周圍與軟組織接觸的地方因長(zhǎng)期承受壓力，造成軟骨的磨損與破壞，從而刺激骨膜增生，逐漸在骨骼的邊緣形成唇樣的骨性突起，形成骨贅。

??????只有當(dāng)骨贅壓迫到神經(jīng)、血管并引發(fā)病理癥狀，安信醫(yī)學(xué)提醒如肢體出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛麻木、影響相應(yīng)關(guān)節(jié)功能的時(shí)候，會(huì)考慮手術(shù)治療，手術(shù)主要的方法是切除骨贅，解除骨贅對(duì)神經(jīng)或者軟組織的刺激，達(dá)到緩解疼痛改善功能的目的。

??????一般的「骨質(zhì)增生」都不需要?jiǎng)佑檬中g(shù)這種創(chuàng)傷性手段來(lái)治療。

??????骨質(zhì)增生如何應(yīng)對(duì)？

??????1、減肥：

??????以減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此應(yīng)保持體重，避免肥胖，可預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

??????2、適度地運(yùn)動(dòng)：

??????根據(jù)個(gè)人健康狀態(tài)適當(dāng)鍛煉，以不感到疲勞為宜，老年人推薦游泳、打太極等運(yùn)動(dòng)，尤其是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的老年人不宜選用爬樓梯等方式來(lái)鍛煉。

??????3、不要久坐久站：

??????不要久坐久站，站立時(shí)應(yīng)養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，連續(xù)坐位姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)者，應(yīng)起立活動(dòng)一下腰部。

??????4、避免過(guò)度勞累：

??????過(guò)度勞累會(huì)刺激骨質(zhì)增生部位發(fā)生炎癥，誘發(fā)疼痛。

??????5、防潮防寒：

??????避免寒冷潮濕等不環(huán)境，減輕疼痛，防治發(fā)生炎癥。

??????6、急性疼痛期：

??????減少活動(dòng)，臥床休息，還可以使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或者理療。