好好吃飯不焦慮10.12
早餐：燕麥粥（兩包世壯燕麥 三黑粉 金典牛奶 核桃 紅棗）
加餐：一個(gè)桃子
午餐：菜煎餅
加餐：酸奶冰淇淋
晚餐：南瓜饅頭 炒肝尖 辣拌金針菇
加餐：兩個(gè)獼猴桃
我好努力慢慢吃飯，吃飯還走一會(huì)兒步幫助消化，可是為什么還是脹氣啊，標(biāo)題應(yīng)該改成好好吃飯不脹氣了??
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