從感受層面做事情，與思維層面做事情是不一樣的。前者才能跟事物建立深度鏈接。所謂的“心流”，生命力在持續(xù)的流動。當有這個體驗，會無比的愉悅，是一種生命，活生生的，存在的體驗感。

從頭腦層面做的選擇，大概率是隨大流，大家做什么我做什么。只有從自己內(nèi)心，心底深處做的選擇，它是和自己的人格結(jié)構(gòu)，自己的能力，自己的感受相匹配的 所以尊重自己的感受，“我喜歡”與“我愿意”，做的選擇，常常就是最合適的選擇。

越是不能夠在自己生命中主動創(chuàng)造一些什么東西的時候，越容易被淹沒在社交媒體中。當自己能夠主動去創(chuàng)造，所謂做“熵減”，會發(fā)現(xiàn)自己的世界變得更有秩序，與某個領(lǐng)域建立深度的鏈接，產(chǎn)生深深的錨定感。建立體驗性的關(guān)系，深刻的體驗，感受到深深的滋養(yǎng)。