隨著人們的生活水平提高，牙齒問題也越來越多，牙齒治療水平也隨之提高，牙齒疾病預(yù)防意識也隨之提高。有很多朋友意識到要去洗牙，但是不知道洗牙后要注意什么?怎么做能讓牙齒持續(xù)潔凈?下面由杭州人民口腔為你解決此問題。

1、洗牙后暫時少吃過冷過熱及深色食物有的患者在洗牙后出現(xiàn)牙齒敏感，這主要是在潔牙前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內(nèi)避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應(yīng)過程，癥狀就會有所緩解。由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1-2周不要進(jìn)食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及飲用茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽畑。

2、洗牙后的牙齒對冷熱極為敏感，還會感覺到酸痛，這癥狀是暫時性的，一般一周就會消失，如果癥狀一直存在，可以考慮去買一些抗敏感的牙膏，一般使用一個月那樣就會改善。

3、許多人在洗牙后會出現(xiàn)牙縫變大的情況，其實(shí)這只是將牙齒的真實(shí)面目還原，并非洗牙所造成。牙石的堆積、牙齦的炎癥，會導(dǎo)致牙齦局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯。

4、洗牙后盡量不要用力吮吸，或者是用舌頭舔舐，用手指觸摸牙齦等行為，一周內(nèi)也不可以用牙線、牙簽，或者硬毛牙刷刷牙，為了防止出現(xiàn)意外，導(dǎo)致出血不止的現(xiàn)象，一般建議用中等硬度的軟毛牙刷輕輕刷牙，減少刺激，讓原本健康的牙齦更快恢復(fù)。像一般潔牙一段時間過后，如果是因?yàn)槟撤N原因突然間出現(xiàn)出血不止的現(xiàn)象，請及時上醫(yī)院或者診所復(fù)診或直接聯(lián)系您的主診醫(yī)師。

5、很多人洗牙后覺得萬事大吉了，其實(shí)，洗牙后有個重要的環(huán)節(jié)——拋光，能讓牙齒完全光潔。因?yàn)樵诮?jīng)過潔治后，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨的細(xì)小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達(dá)到延緩色素沉著的目的。而很多人通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。