消化不良是很多人都會遇到的癥狀，當(dāng)我們胃動力不足或者胃功能出現(xiàn)障礙的時候，就可能會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。那么消化不良有哪些癥狀？吃什么食物可以緩解呢？

消化不良常見癥狀

01

腹脹腹痛

這是最常見的消化不良的癥狀之一，大多數(shù)人都會出現(xiàn)上腹脹痛的情況的，偶爾會有人同步出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況，一般排便后就能緩和、好轉(zhuǎn)。

02

腹瀉

也是消化不良最常見的癥狀之一，大多數(shù)人在這種情況下出現(xiàn)的腹瀉都是間歇性的，偶爾有持續(xù)性的腹瀉情況，少數(shù)人會有便秘的情況。

03

早飽

是指的吃了少量食物就覺得飽了的現(xiàn)象，導(dǎo)致自己攝入的食物量減少，影響身體。

04

食欲不振

持續(xù)的消化不良，會導(dǎo)致人食欲不振，沒有胃口，從而導(dǎo)致身體的吸收不足，甚至可能會造成體重減輕。

05

噯氣

即是打嗝。消化不良會造成持續(xù)性的噯氣，同時可能還會有胃脹、胃灼熱、惡心等的現(xiàn)象。