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【Jo的HIIT燃脂訓(xùn)練】30min｜提升心率全身燃脂減脂5%

2023-06-21 21:59 作者:月亮上的大筒木輝夜姬 0人讀過 | 我要投稿

170㎝，體重120斤左右，消耗259千卡，最大心率190，平均心率169，華為手環(huán)7，健身操模式。

全身暴汗無劃水！

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