良性前列腺增生已經成為一種很普遍的老年男性疾病，因此，滇鶴堂提示各位男性朋友，預防前列腺增生是擺在中老年男性面前的一項重要任務。研究顯示，規(guī)律、科學的生活習慣可以較好地預防前列腺增生：

1.春夏避免受涼，秋冬注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2.滇鶴堂建議男士絕對忌酒，飲酒可使前列腺充血水腫而誘發(fā)增生。

3.少食辛辣刺激和油炸食品，以免性器官充血等壓迫前列腺。

4.不宜過度勞累，要注意休息，但同時應避免久坐，減少陰部充血。

當然，良好的生活習慣只能去除部分壞習慣導致的前列腺增生，而隨年齡增長產生的增生往往是不可避免的，因此，如果患有前列腺增生，應及時給予治療。

滇鶴堂提示，出現(xiàn)早期前列腺增生癥狀時，可先通過改變某些生活習慣來減少其對生活的影響，如睡前少飲水，禁酒及忌辛辣，避免受涼、久坐和憋尿。如以上仍不能緩解癥狀，則建議就診。在治療前，必須進行必要的檢查，對前列腺增生的大小、情況進行診斷。前列腺增生全面的檢查項目約有10項，最常見的檢查手段為直腸指診、B超檢查和尿流率測定，其中尿流率測定可以簡單客觀地說明患者的真實排尿情況。