男性夜尿多什么原因

　　1、睡前不要喝太多水

　　要在睡前控制喝水的量，如果喝下太多的水，這些水分就會(huì)進(jìn)入到男性的膀胱，這樣就會(huì)使男性起夜的次數(shù)增加。

　　2、晚飯不要吃得太咸

　　如果晚飯吃的過(guò)于咸，在晚飯結(jié)束后到睡前，這一段時(shí)間就會(huì)喝下太多的水，喝的水多了，人的尿液也就增加了，自然就會(huì)使起夜的次數(shù)增加。并且吃了太咸對(duì)于身體健康也有不利的影響。

　　4、穿襪子睡覺(jué)

　　其實(shí)穿襪子睡覺(jué)能夠有效的解決晚上頻繁起夜的情況，穿襪子能夠使液體避免堆積的腿部，那樣就會(huì)減少想要尿尿的意思，晚上就不會(huì)起來(lái)幾次上廁所了。