膠原蛋白肽真的可以改善皮膚嗎

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不到40歲，眼皮開始下拉，每天像睜不開眼睛似的。面部開始下垂，每天都像在生氣。眼角皺紋明顯了，法令紋突出了。臉部不同部位開始凹陷。很不幸，這幾點說的好像就是我

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身邊陸陸續(xù)續(xù)入職了幾個97后小姑娘，光鮮亮麗的，每天嫌棄我不打扮、不保養(yǎng)，開玩笑管我叫阿姨，雖然確實是阿姨的年齡，但被別人這么叫確實不舒服，下定決心捯飭下自己，首先從臉部開始改善~

同事說我是臉部缺少膠原蛋白，所以臉色發(fā)黑、凹陷并且下垂，首先要大量補充膠原蛋白，小美女們給我推薦了幾款護膚品和內(nèi)服的保健品，研究學(xué)習(xí)后還是選擇了內(nèi)服產(chǎn)品，我覺得改善效果能更快，陸陸續(xù)續(xù)也吃了幾個牌子的，有粉狀的、有瓶裝的、有膠囊的，每個都服用幾個月然后比較下效果。

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從中得出如下經(jīng)驗分享

一、首先，為什么選擇內(nèi)服的膠原蛋白，因為化妝品的中的膠原蛋白都是大分子的，5000道爾頓以上，很難被皮膚吸收，只是短暫的停留在皮膚表面，所以改善效果甚微。

二、再次，內(nèi)服產(chǎn)品的選擇，首先要看成分配比，單純只有膠原蛋白肽，就好像房子只有水泥沒有鋼筋的支撐，所以一定要配上彈性蛋白肽，支撐起我們的皮膚。

三、膠原蛋白的來源，分別從動物和海洋生物中提取，目前由于動物本身的疾病，慢慢的開始更多的從海洋生物中提取。魚膠原蛋白肽是比較好的選擇

四、水解膠原蛋白比普通膠原蛋白分子小，更容易吸收。

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研壹精科膠原蛋白肽是我服用最長時間的，也研究比較多的一款

它主要如下幾個特點

一、提取于深海魚,污染性小

二、水解膠原蛋白肽，分子量小更容易吸收

三、每袋13000mg的膠原蛋白肽配上100mg的彈性蛋白肽、殼寡糖、雨生紅球藻等等十多種成分。

四、1天1袋，方便攜帶飲用。

五、價格優(yōu)惠，平攤到每天也就一杯咖啡的價格