“一種全面的看見，接收且尊重他人本來面貌的能力，有覺悟地愛他人就是要增強這種能力，走出自我，與他人持續(xù)聯(lián)系在一起，這意味著，我們不要求對方同樣的愛我們，也不為他們對我們的愛設(shè)置條件。（換句話說：我們的感覺是不包括在其中的） 愛不是用來交換的，所以這種愛的定義挑戰(zhàn)我們?nèi)プ鹬刈约海刮覀兏械阶晕覞M足，滿足到無須他人來幫忙實現(xiàn)這種滿足?！? 是的，是要先去無條件地去愛自我，愛自己的良善和人性的陰暗面，對自己停止批判和抱怨，估計各種主觀想法。如果我感受不到愛的話，我是沒辦法愛別人的。??????????????????? 像你所說的，走出自我不要求別人以同等的方式愛自己，我個人認為哈就是：停止“回報式效應(yīng)”我對你好，是我的課題，我的課題已經(jīng)結(jié)束了，你如何的回應(yīng)那是你的課題，和我沒有關(guān)系。