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160㎝ 54.4㎏ 一日食 Day415

2021-11-11 18:35 作者:七月の四月  | 我要投稿

早餐

??隔夜燕麥+紅心火龍果??

隔夜燕麥中燕麥與水(牛奶、酸奶等)的比例為1∶2為最佳,燕麥可以充分吸汁,口感偏軟糯;比例為1∶1時(shí),燕麥的顆粒感被保留,更耐嚼

綜合比較,我還是更傾向1∶2

??蛋黃酥×2??

怎么辦啊!自從朋友推薦蛋黃酥后,就有點(diǎn)沉迷于它呀??????

??花椒鍋巴??

想吃零食的一個(gè)中午

晚餐

??香菇溜雞片+青菜豆腐+麻婆豆腐+芹菜木耳腐竹??
??米飯??


160㎝ 54.4㎏ 一日食 Day415的評(píng)論 (共 條)

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