提到拇外翻，相信大家就算不了解也都見過，尤其是在夏天，走在街上的時候能夠看到很多人的腳，他大腳趾的內(nèi)側(cè)會鼓起來很高，而且大腳趾是往外偏的，有些人甚至會二、三腳趾壓在大腳趾的上面，是非常普遍的一種足部的畸形。

那彎曲到什么程度就是，拇外翻呢？要怎么診斷呢？

雖然在醫(yī)學上，拇外翻是有一定標準的。但目前還沒有一個特別公認的測量及角度的規(guī)定。因為我們的足，在負重和不負重的時候，足弓是有變化的。那么這個角度隨時在變化，也就不是一個非常能夠指導我們臨床應(yīng)用的指標。當然對于一般人來說，并不需要掌握判斷的能力，像經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，看一眼你的腳，基本就能判斷你是不是拇外翻。所以對于大眾來講，只需做到及時就醫(yī)。

醫(yī)生已經(jīng)確定了拇外翻，為什么還要拍X光片？

拇外翻的檢查，X光片是一個很重要的檢查手段，并且對我們下一步的治療，是手術(shù)，還是保守治療，是有很大的指導意義的。

拇外翻只要發(fā)生之后，基本上是不可能通過保守治療治好的，但也不是非要手術(shù)。及時墊足弓墊可以有效延緩拇外翻的進展。

拇外翻的發(fā)生跟我們足弓的塌陷，其實是有很大的關(guān)系的，可以說是根本的原因。所以我們在生活當中，一定要注意幾個問題：

1、要早期發(fā)現(xiàn)足弓塌陷的趨勢，盡早地把足弓墊墊上。這個鞋墊，網(wǎng)上有很多，不是很貴，十幾、二十塊錢的就可以，它的作用主要就是支撐我們的足弓。

當你把足弓撐起來之后，我們在行走，包括運動過程當中，我們的足弓有一個支撐，那么它就不容易發(fā)生塌陷。這樣的話可以延緩拇外翻的發(fā)生。

2、建議很多年輕人，不要穿拖鞋上街、逛街，其實這個是非常不好的。因為我們的拖鞋通常都是沒有足弓支撐的，而且它對于你足部的限制一點都沒有，不像我們穿皮鞋、穿球鞋，起碼有幫，前足還是在限制在我們的鞋幫里面，能對前足散開的這種狀態(tài)，產(chǎn)生一定的限制作用。穿拖鞋的話，沒有限制作用，足弓就會肆無忌憚地散開，最后可能就會導致嚴重拇外翻的發(fā)生。