疫情開放后，新冠和甲流病毒反反復(fù)復(fù)，而腫瘤病友因?yàn)楦鞣N治療，免疫力比較低，容易感染后轉(zhuǎn)為重癥，我們現(xiàn)在需要做什么保護(hù)自己呢？主要總結(jié)了以下六點(diǎn)！

一、放在最前面，大家最關(guān)心的腫瘤患者能打新冠疫苗嗎？

明確的告訴大家，能！在新型和甲流高發(fā)的這個時期，腫瘤患者是不可忽視的高風(fēng)險人群，這是因?yàn)槟[瘤患者因自身及治療原因，可能處于免疫抑制狀態(tài)，所以比普通人群更容易感染新型冠狀病毒。如有特殊情況，請咨詢主治醫(yī)生，根據(jù)病情及治療情況確定能否打疫苗！

二、關(guān)注身體狀況

患者在日常生活中也要關(guān)注自己身體的狀況，有沒有出現(xiàn)一些異常變化。比如，乳腺癌患者要觀察乳房、腋窩、鎖骨等處是否有腫塊，肺癌患者是否有痰中帶血、胸痛等情況。一旦出現(xiàn)異常情況，一定要及時到醫(yī)院檢查，不必等到下一次復(fù)查時間。

三、適度的營養(yǎng)補(bǔ)充

Pizvdn食用菌成分中有七種真菌多糖，還含有白蛋白和益生菌，以及各類維生素和礦物質(zhì)，能夠有效的改善腸道環(huán)境，尤其適合需要補(bǔ)充能量和營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)的腫瘤患者，提高身體免疫力的同時，還是提高機(jī)體放化療耐受性，更好地體力對抗癌癥。

四、合理飲食

日常少食多餐，可吃4-6餐。遵守高蛋白、高能量、多種維生素和礦物質(zhì)的飲食原則，在有限的食欲里盡量吃營養(yǎng)密集的食物。不吃燒烤、腌制、煙熏類食物，不吃加工肉類，控制紅肉的攝入。

五、保持健康的生活方式

切不可放縱自己的生活習(xí)慣，要避免抽煙、飲酒、熬夜、久坐不動等不良生活習(xí)慣。養(yǎng)成健康的作息，堅持有規(guī)律地鍛煉，同時保持積極的心態(tài)，都有助于提升免疫力，幫助身體更好地康復(fù)，同時預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

六、接種新冠疫苗后的注意事項(xiàng)

接種疫苗后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)包括：頭痛、發(fā)熱、咳嗽、接種部位局部紅暈、嘔吐、食欲不振、腹瀉等，一般不需處理，2～3天后大多可自行恢復(fù)；如果以上癥狀持續(xù)，需要及時就醫(yī)；少數(shù)人接種后可能不產(chǎn)生保護(hù)力。

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除了做好日常防疫措施外，還要增加營養(yǎng)，攝入充足的營養(yǎng)素以此來增強(qiáng)免疫力，比如蛋白質(zhì)、w-3不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)、益生菌等，這些營養(yǎng)素都需要日常補(bǔ)充哦！做好健康第一責(zé)任人，從增強(qiáng)營養(yǎng)開始。