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冬瓜魚骨湯

2020-01-23 18:05 作者:行云流水的天地  | 我要投稿

冬瓜魚骨湯?


材料:冬瓜約一斤 魚骨8至10塊左右 姜三片 蔥1棵 鹽適量?

做法:1、煎魚骨:將鑊洗凈后開大火燒熱,稍起白煙后放入適量花生油(要完全覆蓋鑊底并有剩余)和姜片。翻動(dòng)鑊使油分布均勻,馬上放入切好的魚骨,轉(zhuǎn)至中小火。適時(shí)翻動(dòng)鑊以保證所有魚骨受熱均勻,等一面煎至金黃并自動(dòng)脫落再煎另一面。

2、煮魚骨湯 待魚骨煎好后,調(diào)至大火,馬上倒入熱水及姜片,大約煮20分鐘。?

3、冬瓜切塊 把冬瓜洗凈后,去皮,去核,切成塊。注意:冬瓜是要受熱湯浸熟浸軟的,并非大火猛煮。所以最好切得稍為大一些,避免在湯里泡完后因過(guò)火而走形。

4、放入冬瓜 等魚湯煮了差不多10分鐘時(shí),開火炒冬瓜。大火,放少許油,放入冬瓜后快速翻炒,直到聞到香味。放少許紅米酒,蓋鍋蓋8秒后關(guān)火,將冬瓜放入魚湯中繼續(xù)煮。提示:過(guò)程中適時(shí)觀察冬瓜的狀態(tài),用鑊鏟測(cè)試其硬度,如果稍為能切進(jìn)去,則可關(guān)火,冬瓜浸泡在熱湯會(huì)迅速變軟。最后放鹽、蔥花,即可上桌。

冬瓜魚骨湯的評(píng)論 (共 條)

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