人處于不同的階段會有不同階段的困難，迷茫是常有的事。 第一天上幼兒園，也許憧憬中帶著未知，小小的心臟也會感到迷茫害怕。

往后則是學(xué)業(yè)，成績不夠理想帶來的迷茫和氣餒。

再長大一點，也許是工作，失業(yè)，面臨晉升加薪問題帶來對的迷茫。

再往后，也許是婚姻家庭......

迷茫是人生常態(tài)，我們只有接受，而不是反抗，也許迷惘之后，會給生活帶來新的變化。

迷茫階段不能做的事

不作為，光顧著想。記得去年失業(yè)的時候，我的狀況變糟糕關(guān)鍵的一步就是當(dāng)時失去希望一樣，每天躺著，點開各種視屏，知乎文章，無外乎都是關(guān)于工作的推薦。

越看越焦慮，緊接著陽了，身體也垮了，精神和身體都不好了。

如果，現(xiàn)在的你，處于迷惘階段，除了睡覺時間，最不能做的事就是躺著，其次就是給自己搜索一些相關(guān)方面會制造焦慮的文章或者視屏。

迷惘階段需要做的事情

首先身體是革命的本錢，這句話永遠是真理。哪怕處于迷茫階段，依然需要身體戰(zhàn)斗，所以規(guī)律飲食，早睡很關(guān)鍵。熬夜只會讓人晚睡晚起，精神狀態(tài)不佳，形成惡性循環(huán)。

其次分析問題，去解決問題。如果問題一直在那，沒有得到解決，那么迷茫狀態(tài)會一直伴隨。如果事情停留在想的世界，那么永遠不會有進展。適當(dāng)?shù)南胧撬伎?，想太多則是思慮過度，容易被大腦思維控制。

緊接著讓自己的生活充實一些。不要留給自己太多怨天尤人的時間。

比如我，給自己做一頓好吃的，簡直是人間小幸福。也可以和家人朋友飯后散散步，放松地聊聊天?；蛘甙才乓淮温眯校潘勺约旱木?。又或者寫寫日記，把迷茫煩惱寫下來。還可以親近大自然，大自然是有療愈功能的。

如果現(xiàn)在的階段處于自己的迷茫階段，首先，我想給你一個陌生人的擁抱，其次，要對自己好一點，不要苛責(zé)自己，因為你已經(jīng)很難了，處于特殊的苦難時期，更需要對自己多些關(guān)懷。