大家好，我是和醫(yī)生，如果你有便秘，大便困難，或者是失眠，半夜很容易醒，或者是總想做事情，欲望強(qiáng)，控制不住的胡思亂想的情況，今天我通過肝脾腎的角度，分享3個(gè)中成藥，幫你擺脫這種亞健康體質(zhì)。

首先我們來講一下脾不好便秘。

我們說脾的功能主要是什么呢？脾主運(yùn)化，我們吃進(jìn)去的食物由脾來運(yùn)化，有用的部分，轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，沒用的糟粕最后通過二便等形式排出體外，如果說你脾胃不好，脾氣虛弱，無法有力的運(yùn)化水谷，導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)能力減低，那這個(gè)時(shí)候呀，就可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，并且這類便秘人群，還經(jīng)常有倦怠乏力呀，沒勁困倦的情況，沒胃口吃飯等情況，對(duì)于脾虛便秘的情況，我們可以參考個(gè)木香順氣丸，切記不要用參苓白術(shù)散，它主要是治脾虛腹瀉的，可不要用錯(cuò)了。

然后我們?cè)賮碚f一下肝不好半夜醒

有些失眠患者，一到凌晨一到三點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段，就自然醒，有的還好醒來還能睡著，有的翻來覆去睡不著，很折磨人，中醫(yī)認(rèn)為，凌晨一到三點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段呀，屬于肝經(jīng)偱行的時(shí)間，如果你肝不好，肝火旺盛，在這個(gè)時(shí)候正是肝經(jīng)氣血偱行旺盛的時(shí)候，中醫(yī)認(rèn)為，火性炎上，肝火向上擾亂了心神，就容易醒來，并且起來以后呀，還常有口干口苦的現(xiàn)象，那對(duì)于肝火擾神導(dǎo)致的失眠，可以參考一個(gè)瀉肝安神丸。

最后一個(gè)就是腎不好欲望強(qiáng)

在大家認(rèn)知里，腎虛應(yīng)該是欲望低下，其實(shí)陽虛可能會(huì)有，欲望減退的癥狀。但是陰虛卻恰恰相反，中醫(yī)里有一個(gè)癥型，就是陽強(qiáng)易舉，如果你腎陰不足，無法制約陽氣，導(dǎo)致陽氣外越呀，就可能會(huì)出現(xiàn)虛火擾亂心神，出現(xiàn)“假陽強(qiáng)”的現(xiàn)象，舉起很快，但是下去也很快，并且時(shí)間還很短，伴隨著五心煩熱，潮熱盜汗等情況，那對(duì)于這種情況，我們可以參考個(gè)知柏地黃丸。

好了，今天關(guān)于三臟的內(nèi)容，就分享到這里了，我們下次再見！