說說這半年我干嘛去了： 去年失業(yè)在家，從下半年開始處于靈活就業(yè)狀態(tài)，整天網(wǎng)上沖浪，真的變成了一個(gè)家里蹲廢物。 臨近去年年關(guān)，生了大病，今年年初考編未果。 巨大的壓力讓我體重驟增。 大量的信息碎片涌入腦海，使我難以入眠，經(jīng)常凌晨4點(diǎn)以后才能睡著。 互聯(lián)網(wǎng)充斥著大量的負(fù)能量，讓我覺得人生已無希望。 我變得不愛出門。 然后突然有一天，我決定了。 我把之前的所有日記都看了一遍（不是lulu的，是我自己寫的日記，這個(gè)習(xí)慣也是看她直播后才開始養(yǎng)成的）。 然后我卸載了所有的社交軟件，不過我覺得不夠，就找了一個(gè)以前的舊手機(jī)拿出來使用，用于接打電話、發(fā)短信。 我強(qiáng)迫自己遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，去讀以前買的沒有來得及看的書，找以前的高數(shù)題開始寫，閱讀非母語的文章，總之就是避免從外界獲取負(fù)能量的東西。 今年5月份我在某個(gè)小縣城找了一份工作，雖然賺得少了點(diǎn)，離大城市也遠(yuǎn)，但是能放慢自己的節(jié)奏。 這份工作有一點(diǎn)好處，不用擠地鐵、趕公交，在通勤路上浪費(fèi)時(shí)間刷手機(jī)，每天下班后可以看見日落，那是讓我最放松的時(shí)刻。 然后我開始學(xué)習(xí)跑步，慢慢地跑，按照自己的節(jié)奏跑，從2公里、5公里，到10公里，累了就走一走。 上班的地方，有個(gè)閑置的健身房，平時(shí)幾乎沒有人來，我就利用下班時(shí)間鍛煉。從有氧到無氧、徒手到器械，2個(gè)月我瘦了17KG，體脂率也下降了很多。 我也不點(diǎn)外賣了，就吃得很清淡，方便收拾（雞胸肉便宜又好吃）。 得之坦然，失之淡然。我真的喜歡看冬泳怪鴿大叔的視頻，也收獲了挺多。活得簡單一點(diǎn)，不去跟別人比較，把身體照顧好比什么都重要。 希望大家也能保持元?dú)猓?