保護(hù)視力從小做起

由于網(wǎng)絡(luò)電子的發(fā)展，不少孩子開始放飛自我。每天沉浸在動畫片、游戲中，手機(jī)、iPad不離手，日子過得美滋滋，視力卻不知不覺下降了不少。因此我們常常呼吁，家長需要定期帶孩子到眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查。

孩子成長期間，家長應(yīng)注意關(guān)注孩子視力，定期視力檢查。如果發(fā)現(xiàn)近視，孩子跟家長應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)囑科學(xué)矯正。近視眼可以矯正，但不能治愈。如果發(fā)現(xiàn)近視了，一定要調(diào)整心態(tài)，不迷信，到正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，必要時進(jìn)行散瞳驗光。醫(yī)生會根據(jù)情況給予最優(yōu)的治療方案。

近視了為什么要到眼科醫(yī)院就診？

我們常常說，孩子近視了，并不是簡簡單單的買一副眼鏡架在鼻梁上，能看清了就沒事了。因為人的兩只眼睛并不是簡單的單眼視覺疊加，而是建立在雙眼調(diào)節(jié)功能和集合功能基礎(chǔ)上的復(fù)雜工作。

而來醫(yī)院驗光，也不僅僅只是簡單的測出孩子現(xiàn)在近視多少度，而是要通過多項檢查，來綜合判斷孩子眼睛的調(diào)節(jié)、集合與綜合能力怎么樣？為什么會近視？為什么近視會發(fā)展？是不是有其他眼部疾病所以才造成了視力下降的癥狀？

如果是第一次驗光，可能還需要進(jìn)行散瞳，來獲得更準(zhǔn)確的近視度數(shù)，判斷孩子是不是假性近視。

這些全部都弄清楚之后，再根據(jù)每個孩子不同的個人情況，給出相應(yīng)的解決方案，這樣才能更好的幫助孩子防控近視。

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣也很重要1.多去戶外運(yùn)動放假白天的時候，讓孩子多去戶外玩耍、沐浴陽光。每天在戶外活動2個小時，哪怕不做運(yùn)動，也可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。
2.要長時間近距離用眼
家長需要控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，單次使用電子產(chǎn)品時長不超過15分鐘，1天不超過1個小時。即使沉迷于書山題海，也需要注意用眼姿勢、保持用眼距離，每用眼40-50分鐘就閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺一會兒。

3.注意用眼環(huán)境

還有一點(diǎn)需要注意，不要在過亮或者過暗的環(huán)境下用眼，盡量為孩子營造一個較適宜的光線環(huán)境。