胃痛是現(xiàn)代人的常見癥狀，尤其是工作壓力大、飲食不規(guī)律的上班族。然而，胃痛有多種原因。只有了解了這些原因，才能正確防止它的發(fā)生。那么，胃痛的原因有哪些？

　　1.飲食不規(guī)律

　　不規(guī)律包括每天在不同的時間進(jìn)食，有時很早，有時很晚。進(jìn)餐量也有差異，有時吃得過飽，有時吃得少或根本不吃。久而久之，這種壞習(xí)慣就會養(yǎng)成，會導(dǎo)致腸胃問題。

　　2.飲食太辣太冷

　　刺激性強(qiáng)的食物對腸胃不好，如烈酒、太濃的咖啡、太辣的食物、生冷的食物。

　　3、長期用藥

　　藥物本身對胃黏膜有刺激作用，降低腸胃免疫力，容易出現(xiàn)胃痛癥狀。

　　4.壓力大、情緒緊張

　　快節(jié)奏的生活很容易導(dǎo)致現(xiàn)代人長期的緊張情緒無法得到緩解，導(dǎo)致消化功能紊亂、食欲不振、胃痛等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃痙攣。因此，有必要知道如何在日常生活中自我化解負(fù)面情緒。