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一萬步健步走，80分鐘燃1000大卡，三周減10斤，不傷膝

2022-06-01 06:15 作者:Febby_ 0人讀過 | 我要投稿

①身高體重：171cm57kg

②運動模式：iWatch室內步行（無跳躍）

③運動時長：1小時22分鐘；運動時間：19：55分—21：28分

④動態(tài)千卡：396千卡；總千卡數(shù)：498千卡

⑤平均心率：112次/分

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