已經(jīng)很久不總結(jié)了?，F(xiàn)在寫是因?yàn)榉偶俸脦滋?，惰性已?jīng)充滿全身不想學(xué)習(xí)了，所以來寫。

上一次寫是三月底，離上次過了一個(gè)月。單詞app已經(jīng)停了。是藍(lán)橋杯省賽前一天因?yàn)閺?fù)習(xí)給忘了，然后就斷了，到現(xiàn)在也沒拾起來。

兩次斷掉的經(jīng)驗(yàn)告訴我，你要做一件持之以恒的事，千萬提一口氣撐下去，不然很難重啟。

取代app的是單詞課，之前是一天一節(jié)，但是因?yàn)榉偶?，外加新游戲上線，把單詞課擠掉了。今天重啟一下。

英語其他內(nèi)容尚未開始。

數(shù)學(xué)開始看高數(shù)課，武忠祥老師的基礎(chǔ)課。同樣是聽了一段時(shí)間，然后因?yàn)榉偶贁嗔恕?/p>

專業(yè)課看了目錄……之前存了相關(guān)的資料可以用，現(xiàn)在不知道要不要去買課程。

前段時(shí)間一直是0點(diǎn)之后才上床睡覺，持續(xù)了好幾天（一個(gè)星期？）。前兩天開始心悸了，嚇得我昨天11點(diǎn)上床，也不敢玩手機(jī)了，直接睡。今天貌似好了一點(diǎn)。

其實(shí)我每天都睡午覺，不然下午一定會困。但是午覺起來就玩手機(jī)，折騰很長時(shí)間才下床。

鍛煉是心血來潮才回去做引體向上，沒有一個(gè)具體的規(guī)劃。一般飯后會轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，有空或者沒太陽就去刷臉。

最近可能是因?yàn)樘鞜釋?dǎo)致心情煩躁吧，我也不清楚如何才能處在更好的狀態(tài)。

我自己突發(fā)奇想的禁欲法頗有成效。

打開一個(gè)很尊敬或喜歡的作者的內(nèi)容界面，然后閉著眼滾輪，接著打開詳情看發(fā)布時(shí)間。

幾點(diǎn)發(fā)布就禁欲幾天，我隨機(jī)到了21天。之后我就再也沒有受到性欲的困擾，一般那種想法都是在腦子里一掠而過，“還有十幾天呢，別想了”。