跟著我這樣做，好得快，不留后遺癥！

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為什么這么快呢我來給大家分析分析很多朋友非常關(guān)心我的健康發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)了羊了，然后的話呢，我這周一再復(fù)查一個抗原已經(jīng)陰性了，而且在這期間我也一直正常上班，沒有休息，那么我已經(jīng)完全康復(fù)了，但是留下了嚴(yán)重的后遺癥，這個后遺癥就是見到朋友，我就問你贏了沒有？我已經(jīng)陽過了，我現(xiàn)在是楊康的，開玩笑啊????

??????第一個我年輕，這是實話哈，現(xiàn)在病房里面住院的基本上都是60歲以上的老人，60歲以下的很少發(fā)展成為重癥電子，我沒有高血壓，糖尿病，冠心病，我也不胖，我平時也不抽煙，也不喝酒。如果有。如，如果這些基礎(chǔ)性疾病發(fā)生什么重癥的可能性也更大，那么病程也會更長，第三個，我平時有一些鍛煉的習(xí)慣，從我觀察到的情況來看，平時有運動，有鍛煉的朋友。一般來講病程都比較短身體素質(zhì)比較好

像我自己，我就正常吃，至少保證每天一杯牛奶，一個雞蛋，同時的話，牛肉，魚蝦這些高蛋白的食物我都吃，只有補充充足的蛋白質(zhì)，我們的身體才能恢復(fù)的快，同時的話，蔬菜水果我也有，每天多吃，而且當(dāng)時出去住院閉環(huán)的時候，我怕這個酒店里面提供的蔬菜水果不夠，維生素不夠，我自己專門帶了維生素來吃，那么目前來講已經(jīng)有很多研究顯示那么補充沖突的維生素對恢復(fù)也會有幫助，特別是維生素D，如果維生素D缺乏，那么的話呢，發(fā)展成為重癥的可能性會更大，補充維生素D可以在一定的程度上預(yù)防新冠并且的話呢可以降低死亡率并且，并且的話呢可以降低死亡率，降低重癥率，降低su的使用率，所以各位朋友如果你得了新冠營養(yǎng)要均衡，多喝水，多攝入蛋白質(zhì)，包括一些維生素也需要補充，尤其是五元素低( ˊ ? ˋ ??)