為什么你總是坐不直?（3步快速改善）
坐骨尖處朝下，壓實(shí)椅面
?
02:52
??
03:08
?其實(shí)前后撅屁股，找到最平衡位置即可，必要時(shí)可以雙手觸摸，感受坐骨位置。
找東西墊在腰部
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