每一年春節(jié)，忙碌的不僅只有餐桌上你我的嘴，還有肛腸醫(yī)院的醫(yī)生護士。

在網(wǎng)絡(luò)上，用「痔瘡+過年」搜索，可以看到很多人在吐槽「自己過年在家，屁股卻開了花」。

肛腸醫(yī)生有這樣的一句形容詞：「休眠的火山，在春節(jié)后集中爆發(fā)」。

可是，為什么大家平時好好的，一到春節(jié)就犯痔瘡呢?

1、菊花易殤，尤其是在過年的時候

肛腸疾病之中，痔瘡幾乎占了大半。因為不管是男還是女，都可能會患上痔瘡。

你完全不曉得春節(jié)跟你搓麻將的親朋，是否正忍受著痔瘡所帶來的陣痛。

痔瘡是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的靜脈團。

只要患上痔瘡，它會讓你排便有血，菊部感到不適。如果痔瘡嚴重，除了強烈的疼痛，還會影響生活，發(fā)生痔瘡脫垂等情況。

痔瘡是慢性病，它發(fā)病周期長，當連續(xù)便秘五天以上，你可能會感覺到痔瘡的癥狀，過幾天就沒事了。可這時痔瘡已形成，只是沒有找到一個「引爆」的契機。

在春節(jié)期間，相信大家都是放飛自我、瘋狂熬夜、暴飲暴食、大魚大肉，于是春節(jié)后，都是肛腸疾病的高發(fā)期，所以就有了肛腸疾病愛「拜晚年」的說法。

2、春節(jié)痔瘡發(fā)作，一多半人是吃出來的

吃，是春節(jié)痔瘡發(fā)作的最大隱患。

過年期間，每個人都會走親訪友，住住都會大魚大肉，肉的比例上去了，蔬菜水果比例就下降了，纖維素可能處于不足狀態(tài)。

春節(jié)會癱在家里，就會忽視喝水，尤其是南方的朋友，冬天喝水太涼了，會很容易抗拒喝水。

有些朋友聚餐會選擇吃火辣的火鍋，同時還會喝兩杯啤酒或白酒。辛辣的食物，會刺激肛門、直腸黏膜，引起菊部疼痛，造成痔瘡。

便秘很可怕，大便干燥，會壓迫腸壁，導致靜脈血回流受阻，延長排便時間，增高腹壓，造成痔瘡。

這些飲食習慣，只會讓痔瘡離你更近一步。

3、這些春節(jié)習慣，痔瘡天天見面

痔瘡不僅僅是吃出來的，還有可能是久坐久站的生活習慣引起。

坐在馬桶上玩手機，長時間蹲坑就會給菊部增加壓力。排便時用力用猛，會對肛門造成刺激，誘發(fā)痔瘡。

春節(jié)期間，除了上廁所，就是玩游戲，打麻將，一坐就是一整天，長時間保持這種姿態(tài)，會造成肛門粘膜充血，引起痔瘡。

4、春節(jié)，如何預(yù)防「后股之憂」

注意飲食：要多喝水，多吃蔬菜水果，適量的攝入蛋白質(zhì)、脂肪等，達到均衡飲食，避免暴飲暴食。同時還要少吃辛辣刺激的食物，少飲酒。

不能久坐久站：長時間久坐會造成肛門刺激，所以要適度的、規(guī)律的運動運動，這可以促進身體的機能，提高身體的新陳代謝。

預(yù)防便秘：排便的時間一定要控制到5分鐘之內(nèi)，排便時更不能用力過猛，有便意時更要及時進行排便。

提肛運動：將肛口向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進行。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可。

重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：每天做好預(yù)防，可以減少患上肛門直腸疾病的幾率。