1、紅豆

有很好的健脾利尿的作用，很好的改良水仲的效果，大量的膳食纖維，具有大量潤腸道、調(diào)節(jié)血壓血脂的效果。

2、番石榴

新鮮的番石榴有特殊的香氣，有止瘋止血等功效番石榴還是偏溫?zé)嵝再|(zhì)的富含VC增強細(xì)胞代謝增強機體抵抗力。

3、銀耳

女性多吃銀耳不僅清熱潤肺，還能幫助女性排除子宮DU素，起到消嚴(yán)滋補的作用，對卵潮和子宮都有養(yǎng)擴作用。

4、木耳

木耳里面有多種維生素，黑木耳中的膠原物質(zhì)有很強的吸附力能夠清理堆積的垃圾，可以輔助清理子官。