有好多人覺得自己比較虛弱，每天沒干啥活呢，就感覺疲憊乏力，沒有勁兒，吃點(diǎn)補(bǔ)品吧，沒補(bǔ)進(jìn)去不說，還很容易上火，那對(duì)于這類情況呢，我以補(bǔ)氣血為例子，介紹一個(gè)補(bǔ)益的方法，早上二陳丸，中午健脾丸，晚上八珍丸。

那為什么要這樣說呢？以我臨床經(jīng)驗(yàn)來說，虛不受補(bǔ)大多是這兩種情況，首先是第一種，體內(nèi)痰濕太多了，阻滯了脾胃的吸收轉(zhuǎn)化，痰濕就好比土地里的雜草，雜草祛除不干凈，肥料就補(bǔ)不進(jìn)去。

這類人呢，舌苔通常是比較白膩的，平時(shí)嗓子還經(jīng)常有痰，乏力疲倦，大便粘馬桶，并且有的還經(jīng)常打呼嚕，有啤酒肚等情況。這個(gè)時(shí)候我們可以早上用個(gè)二陳丸，二陳丸具有很好的燥濕化痰的作用。

第二種情況呢，就是脾胃虛弱，脾主運(yùn)化，脾虛本身無法吸收藥物，這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)大的問題，補(bǔ)進(jìn)去的藥吸收不了，然后堆積在體內(nèi)，從而郁而化火。

那這類人呢，平時(shí)很容易胃脹不消化，大便稀軟不成形，平時(shí)還很容易倦怠乏力，所以我們中午可以用個(gè)健脾丸，來健脾補(bǔ)脾。

那最后呢，到了晚上為什么要用八珍丸來氣血雙補(bǔ)呢？白天為動(dòng)，陽氣最為旺盛的時(shí)候，濕氣本身是一團(tuán)陰邪，健脾祛濕效果會(huì)更好一些。

而晚上為靜，氣血流動(dòng)是比較緩慢的，臥血?dú)w肝，也正是氣血不足最明顯的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)候，如果你氣血虧虛，氣色差，頭暈乏力，失眠健忘等情況，就可以用這個(gè)方式來補(bǔ)益氣血了。