如何30秒快速清空大腦停止胡思亂想？
2023-02-25 00:27 作者:讓我滾去學(xué)習(xí)喵 | 我要投稿
一、胡思亂想類型
1.思維游離
2.思維反芻
3.思維爆炸
二、如何解決
1.卡片控制法
2.時(shí)空想象法
3.成人日記
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