? ? ? ? 查出甲狀腺結(jié)節(jié)，提醒：這三類食物，要忍住不吃!

　　【含碘高的食物】

　　患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人含碘元素較高的食物，希望大家不要端上飯桌，因為不管是碘元素攝入過多還是碘元素攝入過少，都可能會導致甲狀腺功能發(fā)生異常。

　　富含碘元素的食物較多，比如海帶，紫菜以及海鮮等食物，經(jīng)常吃進體內(nèi)會導致碘元素攝入過量，更容易引發(fā)甲狀腺功能異常。

　　不同地區(qū)，食鹽碘元素含量不同，建議大家根據(jù)自己的實際情況，合理控制食鹽攝入。能夠幫助更好強健體魄。

　　【促甲狀腺腫的食物】

　　生活中我們經(jīng)常會見到容易促使甲狀腺腫的食物，比如花生，包菜，蘿卜等。如果這類食物攝入過多，更容易引發(fā)病變。

　　這些食物雖然表面看上去非常健康，但是所含有的物質(zhì)會促使病情的發(fā)展，當然并不會因為你偶爾吃一次就導致病情加重。

　　建議大家在日常生活中，多吃些利于健康的食物，這樣才有助于甲狀腺功能好轉(zhuǎn)，也有助于病情的康復。

　　【高脂肪食物】

　　高脂類食物攝入過多不僅會誘發(fā)肥胖，還會導致內(nèi)分泌失調(diào)，更容易刺激到甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺功能異常。

　　如果本身出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，對于油炸食物，紅燒肉以及糖醋里脊等，都要管住嘴，如果經(jīng)常吃進體內(nèi)很容易增加代謝負擔。高脂肪食物也會讓身材越來越胖，還是應該以新鮮食物為主。