## 早餐 印尼威化餅 56g （寶子同事送的，拿來當早餐吃）

無窮鹵蛋 1個

維維豆奶粉 1包 400ml

## 午餐 Same as usual. 黃豆粉 50g

燕麥片 70g

吉利丁粉 10g

## 下午茶 無窮鹵蛋（爆爆蛋 開方蛋 20g） 1個

今日結(jié)論： 空腹體重 75.25公斤

昨日鍛煉：橢圓機 1h，最大心率 173

少吃多動方能成功。

## Others 寶子不讓買零食了，當早餐的零食也不讓買。原文如下： LLL: 不準再買麻薯，銅鑼燒，蛋糕，那些零食，先把冰箱里的湯圓餃子吃了 Professor X: 義父說得對。 Professor X: [動畫表情] LLL: 周末要是看到冰箱里出現(xiàn)了這些零食，我直接丟了 Professor X: [嗯嗯] LLL: 零食就是零食，當早飯吃也是零食 Professor X: 直接笑死， LLL: 高熱量 LLL: 零食大王，邋遢大王