秋天是大量水果上市的季節(jié)，外陰白斑患者適當(dāng)食用水果能補充身體水分，緩解秋季干燥，還能生津止渴，清涼潤肺，對身體大有裨益，今天和大家推薦三種應(yīng)季水果，一起來了解一下。

石榴，調(diào)理脾胃促消化

石榴味道酸甜可口，含有果酸、有機酸等酸性物質(zhì)，能夠刺激分泌唾液、消化液，促進胃內(nèi)食物排空，改善消化不良引起的食欲不振，調(diào)理脾胃。

而且石榴還含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，可以減少自由基對于機體造成的損害，緩解皮膚干燥，增加肌膚含水量，秋季外陰白斑患者可適當(dāng)食用石榴。

秋梨，潤肺止咳緩干燥

秋季天氣干燥，很多人會出現(xiàn)上火、咽干、咳嗽等，《本草綱目》上記載梨，味甘，微酸，有治風(fēng)熱，潤肺涼心，消痰降火之功。所以，秋季適當(dāng)食用秋梨能潤肺止咳，緩解干燥，而且梨還含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，可以幫助提高身體免疫力。

葡萄，緩解疲勞解秋乏

葡萄含有鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對維持人體的離子平衡有重要作用。同時葡萄還富含葡萄糖、果糖，適當(dāng)食用能提高體能、緩解身體疲勞，同時葡萄中還含有一種天然的多酚類物質(zhì)，具有抗氧化、抗自由基損傷、抗輻射及保護心血管等多種功效。

除了梨、石榴、葡萄之外，秋天應(yīng)季的水果還有獼猴桃、蘋果、山楂等等，外陰白斑患者也可適當(dāng)食用。但是秋季盡量少吃西瓜、哈密瓜，老話說，秋瓜壞肚，秋季降溫之后，陰寒降暑的“瓜”，很容易引起腹瀉和感冒。另外，榴蓮、荔枝也盡量少吃，性溫?zé)岬乃奶斐詼仃?，而秋冬干燥，多吃則易上火。