如何正確高效地使用主動回憶學(xué)習法？
1.改變你的思維方式
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02:59
?關(guān)注你的大腦，在做練習題或復(fù)習抽認卡時，要確保你在翻開看到答案之前先自己嘗試解決這些問題，確保已經(jīng)回答問題后再看答案。
2.先懂后記
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05:25
?理解信息，建立知識基礎(chǔ)。在進行任何形式的自我測試之前先對內(nèi)容有一個基本的理解。
3.睡覺
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06:32
?良好的睡眠有助于鞏固我們大腦中的記憶和信息
4.抽認卡和習題測驗
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08:27
?主動回憶的最好形式是習題測驗和抽認卡
5.做學(xué)習計劃
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08:55
?至少在你真正需要學(xué)習該信息的一周前就盡可能精確地計劃你要學(xué)習的內(nèi)容
6.收集你的錯誤答案
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10:06
?從你做錯的練習題中建立抽認卡，只根據(jù)練習題中你還沒理解的具體信息來建立抽認卡
7.由面及點
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11:10
?先就更寬泛、更基本的主題測試自己，再深入你通常會出錯的問題，再進行具體的可能讓你成績提高的細枝末節(jié)
8.間隔重復(fù)
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13:02
?每隔一段時間回憶一下所學(xué)內(nèi)容，對同一信息的主動回憶間隔進行，直到考試
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