沒什么，我只是想自己一個人安靜的呆一會罷了#內容太過真實

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你有沒有這種感受，在經歷完一段時間的社交活動后，感到身心俱疲，只想自己安靜的呆幾個小時，在這期間，不想和任何人交流，也不想和任何人解釋，更不希望被他人打擾，這就是感官超載。

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是指個體面臨的感覺信息量超出他能有效處理的程度，常使人感到緊張、煩躁。就像手機需要充電一樣，人同樣需要自己給自己充電。而最舒服的方式就是獨處

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無論是下班后聽著哥在公交車上的時間，還是洗漱好抱著手機刷的夜晚，都是最愜意輕松的時刻。所以，當我提出要獨處一會兒的時候，不要認為我是在擺架子或是脾氣不好，我只是太累了，需要時間來修復。