无码av一区二区三区无码,在线观看老湿视频福利,日韩经典三级片,成 人色 网 站 欧美大片在线观看

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

【減肥日記】Day50

2020-03-26 22:01 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


飲食記錄??

早餐??:果蔬小泡面(一個荷包蛋?一個西紅柿???一把小菠菜?半截蔥?3/1泡面)

其實想吃掛面的,但是昨天做蔥油拌面用完了,泡面的油的調(diào)料包沒有放。味道超級不錯

午餐??:半個蒸小萵瓜?一個蘋果??

(哈哈哈,破了體重記錄,有獎勵自己半包辣條)

運動?????♀?:Keep11.54km?5組*3分鐘平板支撐

日常的運動還是要保持的,走路不累,堅持就好啊。堅持?

我可能還要做點有氧運動,先發(fā)今日動態(tài)吧。

拉伸、敷面膜、敷手膜走起來。

明天見?????♀?

【減肥日記】Day50的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
乌兰县| 五华县| 神木县| 乌拉特后旗| 英吉沙县| 建德市| 扎兰屯市| 渝北区| 武乡县| 习水县| 武隆县| 嘉禾县| 承德县| 昭通市| 芦山县| 大名县| 寻甸| 鲁甸县| 崇明县| 阳春市| 普兰县| 斗六市| 新郑市| 新竹县| 皋兰县| 茶陵县| 绩溪县| 南昌县| 迭部县| 聂拉木县| 略阳县| 敦煌市| 德清县| 华安县| 大余县| 奎屯市| 增城市| 读书| 天镇县| 阳春市| 水城县|