在現(xiàn)社會(huì)中，往往人們壓力大，精神壓抑，身體上的累消磨，心上的疲憊什么的。 如何讓身心得到放松舒服，我們可以通過去大自然走走看看，聆聽大自然的聲音讓自身心放松下來靜下來，會(huì)起到很好的作用。 二來可以通過音波療愈，能量療愈，身心療愈來得到放松，舒適。音樂療愈中往往需要療愈師在其中加上療愈的能量，讓她們聽音波中的能量，感受其中的能量磁場(chǎng)來得到放松和舒心。 一場(chǎng)療愈下來大概要十到三十分鐘直接或者四十多分鐘，這是一個(gè)慢過程，讓療愈能量進(jìn)入體內(nèi)她們感受其中慢慢得以放松。