大家在生活中，有沒(méi)有遇到過(guò)這種人：在出現(xiàn)不好的事情的時(shí)候，他們總是不管三七二十一就開(kāi)始嘮叨、指責(zé)別人。

比如說(shuō)，一起去看電影，遲到了，錯(cuò)過(guò)了開(kāi)場(chǎng)，他就會(huì)先在你身上找原因。

再比如說(shuō)，你們一起合作一個(gè)項(xiàng)目，中途出了什么岔子，他就會(huì)覺(jué)得一定是因?yàn)槟隳睦镒鲥e(cuò)了才導(dǎo)致不好的結(jié)果。

這類(lèi)人，我們一般稱(chēng)之為“指責(zé)型人格”。

為什么他們總喜歡指責(zé)別人？

1.?這是因?yàn)檫@么做，他們可以處于道德制高點(diǎn)，這樣一來(lái)，心理壓力就會(huì)減少。

2.?那么，他們?yōu)槭裁醇庇谡驹诘赖轮聘唿c(diǎn)？因?yàn)閼嵟谋澈笫强謶?、害怕?/strong>他們害怕面對(duì)自己的錯(cuò)誤，害怕做錯(cuò)了什么會(huì)有糟糕的結(jié)果。他們的恐懼，一般跟自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷有一定關(guān)系。

也許他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，每次遇到挫折，都會(huì)有外界聲音讓他向內(nèi)歸因：“一定你做得不夠好”、“一定是你不夠努力”……

因?yàn)樘ε逻@些聲音，所以他們會(huì)將這些聲音外化，投向他的身邊。

遇到指責(zé)型人格，該怎么辦？

“你太笨了，這么點(diǎn)小事都做不好。”

“別人都能做好，為什么你不行？”

“你怎么每次都犯同樣的錯(cuò)誤？”

這些話是不是很熟悉？

如果你身邊就有一個(gè)指責(zé)型人格的朋友，你應(yīng)該如何跟他相處呢？?

首先，當(dāng)你理解了他憤怒、指責(zé)的背后是恐懼的時(shí)候，你就會(huì)知道他的憤怒、他的指責(zé)，不是因?yàn)槟阕约赫娴淖鲥e(cuò)了什么，而是他太害怕了。

所以，你不需要因?yàn)樗闹肛?zé)，而攻擊和傷害自己。

圖片：攝圖網(wǎng)（已獲授權(quán)）

來(lái)源：廣州德瑞康互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

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