經(jīng)常吃這2種食物的人，心血管病的風(fēng)險可能增加十倍？是真是假？今天賈醫(yī)生一次給你講清楚。

第一種呢就是油炸類食品了，油炸類食品當(dāng)中的油脂含量是非常高的，如果吃太多油炸食品的話呢，就可能影響我們脾胃的運化功能，進(jìn)而產(chǎn)生痰濕，如果這些痰濁之邪進(jìn)入到血液當(dāng)中，就會造成血脂升高，增加心血管疾病的風(fēng)險。

第二種呢，就是甜食了?，F(xiàn)在各類甜品、飲料當(dāng)中的糖分含量都很高，但是我們的身體所需要的糖分是很有限的，這些多余的糖分被身體吸收后呢，就會進(jìn)入到血液當(dāng)中，導(dǎo)致血糖增高，進(jìn)而增加心血管疾病的風(fēng)險。

所以我們平時盡量還是少吃油炸食品和甜食，飲食健康是保證身體健康的基礎(chǔ)。不過除此之外呢，心血管疾病還跟我們的臟腑有著密切的關(guān)聯(lián)。

關(guān)系最為緊密的無疑就是心臟了，中醫(yī)認(rèn)為啊，心主血脈，能控制血液在脈道中正常運行，那如果心氣不足了，無力推動血液運行，也會增加心血管疾病的風(fēng)險。那怎么判斷自己是不是心氣不足呢？首先心氣不足的人臉色一般都很蒼白，并且呢精神也很萎靡，容易疲憊，胸口總是悶悶的喘不上來氣，還會經(jīng)常感到心慌、心悸，膽子很小，容易受到驚嚇，還動不動就愛出汗，那像這種情況呢，我們可以參考一個柏子養(yǎng)心丸來補益心氣。

再者，心血管疾病跟肝的關(guān)系也很密切，因為肝是負(fù)責(zé)氣機(jī)疏泄的，如果肝氣郁結(jié)，全身的氣機(jī)都會跟著受到影響，氣一堵，血液也就跟著堵，所以想要降低心血管疾病的風(fēng)險，保持肝氣的暢通也很重要，平時呢不要總是生氣。那如果這段時間你總是感到胸悶，脅肋脹痛，食欲也不是很好，大便時軟時硬，情緒也不總是很低落，那這就有可能是肝氣郁結(jié)了，可以參考一個柴胡舒肝丸來疏肝解郁，通調(diào)氣血。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部內(nèi)容了，涉及到用藥呢，建議大家務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，不要隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！